¡Estrés y depresión aumentaron con pandemia covid19!

Dom, 02/07/2021 - 20:26 -- alerta
Isabel Peña Rodríguez
 
por Isabel Peña Rodríguez*; isabelpenarodriguez@yahoo.com
 
9-2-2021
 
La pandemia del COVID 19 nos desnudó por completo en cuanto se refiere a Salud Mental cuyos índices de depresión, ansiedad y estrés aumentaron alarmantemente.
 
Estos trastornos mentales se agudizan debido al encierro, restricciones, muertes de familiares cercanos, incluso ex pacientes con estrés postraumáticos del mismo mal.
 
La depresión es un trastorno mental que se caracteriza por sentimientos de inutilidad, culpa, tristeza, indefensión y desesperanza profundas. Existe una diferencia de la tristeza normal o la del duelo por la pérdida de un ser querido. 
 
La depresión patológica es una tristeza sin razón aparente que la justifique que además es grave y persistente.
 
La depresión puede aparecer acompañada de una serie de síntomas, perturbaciones del sueño y los alimentos, del pensamiento, pérdida de la iniciativa, auto castigo, abandono, inactividad, incapacidad para el placer, etc. La depresión es el más frecuente de los diversos trastornos mentales que afecta a hombres y mujeres de cualquier edad y clase social.
 
La escala siguiente es muy fácil de usar por usted mismo y comprende una lista de 17 ítems. Una vez resuelta la escala tiene la posibilidad abierta de tomar contacto con nosotros para ayudarle en el tratamiento de la depresión. Leamos:
 
Escala de Hamilton para clasificación de la depresión
 
Estimado lector, le invito a escribir en cada pregunta: Nada, Un poco, Moderada, Mucho, sumamente, según sea el grado más aplicable.
 
  1. ¿Cómo está usted de deprimido?
  2. ¿Se siente culpable de las cosas que ha hecho o pensado?
  3. ¿Ha perdido interés en su trabajo o pasatiempo?
  4. ¿Le parece que es usted más lento que su velocidad normal o habitual?
  5. ¿Se siente ansioso o tenso?
  6. ¿Le parece que podría padecer una enfermedad grave como cáncer o venérea?
  7. ¿Ha perdido peso recientemente aparte de las dietas?
  8. ¿Le cuesta más tiempo dormirse?
  9. ¿Duerme a ratos, se despierta a menudo?
  10. ¿Se despierta antes de lo habitual y luego no puede conciliar otra vez el sueño?
  11. ¿Sufre de algún síntoma físico?
  12. ¿Ha perdido interés en el sexo?
  13. ¿Está peor temprano por la mañana, pero mejora a medida que pasa el día?
  14. ¿Le encuentra sentido a la vida?
  15. ¿Ha pensado en poner fin a todo?
  16. ¿Ha hecho planes para quitarse la vida?
  17. ¿Ha intentado o intenta quitarse la vida?
 
Tu salud mental, nos importa
 
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*Psicoterapeuta
Consultas: 995 006 364, 944 433 166, (01) 7510574
Consultorio: Cerro Verde 125, Dpto. F-2, a una cdra., Puente Benavides-Surco.